סליחה – אהבה

"הֲרֵינִי"

אביתר בנאי ונצ'י נצ' (רביד פלוטניק)

הֲרֵינִי מְקַבֵּל עַל עַצְמִי לֶאֱהוֹב

עִם כָּל הַשִּׂנְאָה שֶׁבְּלִיבִּי לֶאֱהוֹב

לֹא כֹּל הָעוֹלָם אָשֵׁם בִּבְעָיוֹת שֶׁלִּי

בְּהֶפְסֵדִים וּבִסְפֵקוֹת שֶׁלִּי

וְאֵיפֹה כָּל הַמַּעֲשִׂים וְהַמִּידּוֹת שֶׁלִּי

הֲרֵינִי מְקַבֵּל עַל עַצְמִי

הַיּוֹם אֲנִי לוֹקֵחַ אַחְרָיוּת

עַל כָּל הַשְּׁטוּיּוֹת שֶׁעָשִׂיתִי

מִכָּל מֵי שֶׁפָּגַעְתִּי… מְבַקֵּשׁ סְלִיחָה

עַל הַחוּמוֹת, הַהִיסּוּסִים, הַמִּגְנָנָה

עַל שְׁלִילִיּוֹת וְהַקְּטַנָּה

עַל קִנְאָה וְעַל טִינָה

מְקַבֵּל עַל עַצְמִי לְהָבִין

שֶׁאֲנִי פָּזִיז וְעַצְבָּנִי

וּלְקַבֵּל אֶת הַהַשְׁלָכוֹת

שֶׁל הַטָּעוּיּוֹת שֶׁלִּי

עַל כָּל הַכַּעַסִים בְּלֵב

עַל כָּל הַסּוֹבְבִים אוֹתִי

הַצִּיפִּיָּיה הַזֹּאת

שֶׁיִּנְהֲגוּ אוֹ יַחְשְׁבוּ כָּמוֹנִי

הֲרֵינִי מְקַבֵּל עַל עַצְמִי לֶאֱהוֹב

אַהֲבָה שֶׁאֵינָהּ תְּלוּיָה בְּדָבָר

לְחַיּוֹת בִּשְׁלוֹם עִם מֵי שֶׁאֲנִי

וְסוֹף סוֹף, לְהַנִּיחַ לְעֵבֶר

 

מְקַבֵּל עַל עַצְמִי לְהַנִּיחַ לְזוֹ שֶׁאַהֲבָתִי

לְחַיּוֹת אֶת הַחַיִּים שֶׁלָּהּ בַּשֶּׁקֶט

וּלְאַחֵל לָהּ רַק טוֹב

גַּם לָהּ מַגִּיעַ לֶאֱהוֹב

אילו מילים נהדרות ונוגעות ללב.

המילים והלחן המושמעים על ידי אבייתר בנאי ורביד פלוטניק יצרו שיר תפילה של סליחה ורצון לתיקון.

בקליניקה, אני נחשפת לא אחת בהאשמות של מטופלים את הוריהם, בני זוגם ו/או אפילו את ילדיהם.

מתי אני מחליט ומחליטה לקחת אחריות תוך כדי התבוננות פנימה ומתפנה לראות את החלק שלי במה שקורה לי?

כשאני מוצף או מוצפת ברגשות קשים ושליליים, אני מתקשה לעיתים, להסיט את המסך הכבד של כעס והאשמה.

מטופלת שחוותה קונפליקט במקום עבודה חדש עם אחד העובדים בצוות. הגיעה לפגישה כשהיא נורא כועסת. בשיחה ניסתה לחשוב כיצד לנקום בו.

בתום השיחה הגיעה לתובנה כי כל מה שהיא רוצה בעבודה החדשה זה סביבה נעימה, תומכת ומאפשרת. נכון, תמיד יהיו קונפליקטים. הבחירה שלנו היא כיצד לפתור אותם. אולי כדאי לבחור בדרך של דיבור ישיר, שלא על מנת לפגוע, ניסיון להכיל, להבין כיצד עובדות מערכות וכמה מאיים יכול להיות לפעמים עובד חדש במערכת.

לנסות ולראות את הדברים גם מעיניו של האחר, השותף שלי לקונפליקט, וכן אמפתיה ואז אולי גם לסלוח.

סליחה - אהבה - ציפי לידור

סליחה - אהבה

כן, אלו שתי מילים הכרוכות אחת בשנייה, כשיש מקום לאהבה בלב יש גם מקום לסליחה.  

כשאני כועסת ומלאה ברגשות שליליים אני מתקשה להפיץ אהבה. כשאני סולחת אני מנקה את עצמי מהרגשות השליליים. פחות טינה, פחות כעס, פחות קינאה ופחות שנאה. אני עשויה לגלות כי יש בתוכי הרבה אהבה.

אז… שתהיה לכם שנה טובה, שנה של אהבה, משפחתיות, זוגיות טובה, והורות טובה דיה.